Bienvenido/a! Este no es un manual cualquiera, es el inicio de tu propia aventura hacia el descubrimiento de un gran tesoro. A lo largo de estas páginas, te embarcarás en un viaje donde te explorarás y te desafiarás. Al final, podrás descubrirás el mayor tesoro al que cualquiera podemos aspirar…Cada sección de este manual tiene como objetivo darte algo valioso para tu día a día. No hay prisa ni necesidad de apurarse; el verdadero propósito es que, al final de esta travesía, mires hacia atrás y veas lo que has crecido y todo lo que has podido aprender. Ten en cuenta que, en algunas ocasiones, habrá retos cuyas soluciones podrás encontrar en las páginas del final del manual (se indicará la página en la que se puede consultar). Otras veces, no habrá respuestas correctas o incorrectas, sino que deberás contestar lo que tú consideres oportuno. Adelante, ahora sí, la aventura empieza ahora, y el mayor tesoro que puedes descubrir… eres tú.
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- Índice
- Introducción
- 1. Inteligencia Emocional
- Actividades para trabajar la inteligencia emocional
- 2. Autoestima
- Actividades para trabajar la autoestima
- 3. Resiliencia y optimismo
- Actividades para la resiliencia y el optimismo
- 4. Prosocialidad y comunicación asertiva
- Actividades para la prosocialidad y la comunicación asertiva
- 5. Valores
- Actividades para trabajar los valores
- 6. Cofre del tesoro
- 7. Conclusiones
- 8. Referencias
- Soluciones
- Soluciones: Actividades para trabajar la inteligencia emocional
- Soluciones: Actividades para trabajar la autoestima
- Soluciones: Actividades para la resiliencia y el optimismo
- Soluciones: Actividades para la prosocialidad y la comunicación asertiva
- Soluciones: Actividades para trabajar los valores
- Soluciones: Cofre del tesoro
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